返回 目录图标

当前位置:首页 > 新闻资讯 > 录取分数 >

军训基本动作要领【全】

发布时间::2024-09-24 阅读:


学校的军训前期一般都是一些比较基本的动作训练,比如立正、稍息等简单的动作。这些动作可能早在我们读小学时候就接触过了,大家说这不是很简单吗?但是越是简单的东西规范却越多。下面冠能老师就来为大家讲讲这些简单的动作中有什么不简单。


第一节  立正、稍息、跨立

一、立正

立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。

口令:立正

动作要领:听到立正口令,两脚跟靠扰并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹收自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视前方。

二、稍息

口令:稍息。

动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

三、跨立

跨立又称跨步站立。

口令:跨立。

动作要领:当听到跨立口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿内腰带上沿同高身体挺直,肩部外展,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。

第二节、停止间转法

停止间转法是停止间变换方向的方法,分为向右左转,半面向右左转,向后转。

口令:向右左——转、半面向右左——转、向后——转。

动作要领:以右左脚跟为轴,右左脚跟和左右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右左转90度,体重落在右左脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右左脚,成立正姿势;半面向转,按向右左转的要领转45度;向后转,按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时,两腿挺直,手臂贴紧,上体保持立正姿势。


在线报名
姓名: *
年级: *
性别: *
年龄: *
地址: *
电话: *
专业: *
QQ:
 
  选择提交,视为您同意《隐私保障》条例
延伸阅读
  • 贵州职业学校教学设计基本步骤

    点击:57发布时间:2024-09-18

    1.教学对象:具体分析所选班的学员的基础、学习情况,及学员对本次课的知识的理解能力,通过这次课学员可以在哪些方面得到提高。 2.教学目标:根

  • 四川省食品药品学校基本简介

    点击:177发布时间:2024-09-10

    四川省食品药品学校基本简介招生教育招生网编辑整理发布! 成都中医药大学峨眉学院暨四川省食品药品学校坐落在风景秀丽的峨眉山市,始建于1958年,

  • 四川省南溪县职业中学校基本简介

    点击:180发布时间:2024-09-10

    四川省南溪县职业中学校基本简介招生教育招生网编辑整理发布! 四川省宜宾市南溪职业技术学校地处万里长江之滨,在宜宾市南溪区滨江新城的腹心位置

  • 四川省邻水县职业中学基本简介

    点击:168发布时间:2024-09-10

    四川省邻水县职业中学基本简介招生教育招生网编辑整理发布! 一、基本概况 四川省邻水县职业中学(以下简称“邻水职中”)始建于1985年,位于沪蓉高

  • 成都市铁路卫生学校基本简介

    点击:109发布时间:2024-09-10

    成都铁路卫生学校基本简介招生教育招生网编辑整理发布! 成都铁路卫生学校成立于1947年,是国家级重点中等职业学校,四川省首批示范性中等职业学校

  • 四川省中江职业中专学校基本简介

    点击:163发布时间:2024-09-10

    四川省中江职业中专学校基本简介招生教育招生网编辑整理发布! 四川省中江县职业中专学校位于四川省中北部丘陵大县——特级战斗英雄黄继光故乡,中

  • 四川省宣汉职业中专学校基本简介

    点击:158发布时间:2024-09-10

    四川省宣汉职业中专学校基本简介招生教育招生网编辑整理发布! ――发展中的四川省宣汉职业中专学校 四川省宣汉职业中专学校座落在川东北美丽的红

  • 乐山一职中基本简介

    点击:198发布时间:2024-09-10

    乐山一职中基本简介招生教育招生网编辑整理发布! 四川省乐山市第一职业高级中学是全国首批国家级重点职业学校、全国首批国家级示范校项目建设学校

  • 四川省宜宾食品工业职业中学基本

    点击:130发布时间:2024-09-10

    四川宜宾食品工业职业中学基本简介招生教育招生网编辑整理发布! 宜宾市食品工业职业中学校是正在创建国家级重点职业中学的一所公立学校,位于宜宾

  • 宜宾卫生学校基本简介

    点击:109发布时间:2024-09-10

    宜宾卫生学校基本简介招生教育招生网编辑整理发布! 学校简介 四川省宜宾卫生学校的前身是创建于1917年的明德医院高级护士职业学校和1946年创建的公信

  • 上一新闻上一篇:通江县至诚职业中学2024年报名条件、报名对象
  • 下一新闻下一篇: 会计专业行业风险比较低吗?